L’attività di body building è particolarmente consigliata ed indicata in tutte le varie fasi della vita.

Si parte dai giovanissimi con i quali attraverso l’utilizzo di carichi naturali ed elastici , il body building contribuisce a costruire e affinare il bagaglio motorio, passando poi agli adulti con la ricerca di specifici obiettivi come la riduzione della massa grassa, l’ipertrofia e/o la tonificazione

Infine anche gli anziani giovano di importantissimi benefici che l’attività di sala pesi è in grado di apportare, come la riduzione ed il controllo di patologie come l’osteoporosi e il diabete.

 

“IL CARICO È UN MEZZO...NON IL FINE.”