Esiste un’unica regola: cambiare
lavorando! La monotonia non è un ingrediente delle nostre lezioni. Rispettando
sempre la struttura di un corretto allenamento ad alta intensità suddiviso nelle
fasi aerobica, tonificazione e allungamento nel finale, ci divertiremo
bruciando dalle 100 alle 300 calorie in un’ora senza escludere nessun muscolo
del corpo! Corsi curati da Eliana Costi
