POSTURALE: La posturologia  è la scienza che studia la posizione del corpo umano nello spazio. Anche nella semplice vita quotidiana, l’organismo deve di continuo lottare contro la forza di gravità e mantenere la posizione eretta, deve opporsi alle forze esterne, situarsi nello spazio che lo circonda, equilibrare il movimento, guidarlo e rinforzarlo. Per realizzare questi compiti il cervello elabora tutte le informazioni attraverso gli esterocettori che ci posizionano rispetto al nostro ambiente           ( vista, udito, tatto) e i propriocettori che danno la sensazione della posizione delle diverse parti del corpo rispetto all’ insieme, determinando la corretta postura. Una postura scorretta può essere l’origine di nevralgie, vertigini, lombalgia, dorsalgia, tendinite e alterazioni della postura della colonna vertebrale.

Docente: Costi Eliana, Domenico David.

Il corso si articola in cicli trimestrali così articolati:

I°mese:  mobilizzazione generale,  ginnastica articolare generale;

II°mese: esecuzioni più dinamiche di esercizi articolari, mobilizzazione specifica, esercizi propriocettivi

III° mese: esercizi atrofizzanti approccio alle tecniche di training autogeno.

Frequenza:due sedute settimanali di  incontri collettivi. Il 3° giorno a scelta protocollo personalizzato elaborato dopo di valutazione posturale personalizzata da aggiornare ogni 3 mesi.